我产后七个月,体重比原来重了40斤。请问,如何科学右膝仲了,但不痛.为什么?孕妇怎样减肥效果比较好还没有副作用晚上不吃饭可以减肥吗如何减少腿部和腹部脂肪?我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节怎么样才能让脸瘦下来我的月经现在已经拖后了20多天了,没有怀孕但也没有要来的感觉我是剖腹产,现在母乳(孩子快五个月了),我的肚子(我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好